Skip to content
Info Suwałki

Info Suwałki

  • Suwałki
    • Kultura
  • Turystyka
  • Aktualności
    • Region
    • Kronika policyjna
    • Wydarzenia
    • Sport
  • Informacje
  • Pozostałe
  • Lista wpisów
  • Kontakt
  • Wydarzenia
  • Zdrowie i uroda

Bezpieczna Podlasianka: Darmowe warsztaty samoobrony dla kobiet w Suwałkach

Magdalena Szymańska 18 września 2025
332

Już w czwartek, 18 września, Suwałki staną się miejscem wyjątkowego wydarzenia. W sali gimnastycznej III Liceum Ogólnokształcącego przy ulicy Noniewicza, odbędą się warsztaty samoobrony skierowane do kobiet. Wszystko to w ramach inicjatywy „Bezpieczna Podlasianka”, której celem jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa mieszkanek regionu.

Bezpieczeństwo kobiet priorytetem

Podlaska Rada Kobiet pragnie zaprosić wszystkie panie na te wyjątkowe zajęcia, które rozpoczną się o godzinie 16:30. Warsztaty te są całkowicie bezpłatne i mają na celu edukację z zakresu samoobrony dla kobiet powyżej 18. roku życia.

Profesjonalne wsparcie

Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy z Komendy Wojewódzkiej Policji, którzy podzielą się swoją wiedzą i umiejętnościami w zakresie technik obronnych. Dzięki ich profesjonalizmowi, uczestniczki będą miały okazję nauczyć się, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia.

Jak się zgłosić?

Jeśli jesteś zainteresowana udziałem, zgłoszenia przyjmowane są poprzez komentarze pod odpowiednim postem na Facebooku lub poprzez wiadomość prywatną. Nie przegap tej szansy na nabycie cennych umiejętności!

Continue Reading

Poprzedni: Nowa era dla ul. Muzycznej: przetarg na kompleksową rozbudowę rusza!
Kolejny: Aktywny weekend dla seniorów: Nordic Walking w Wigierskim Parku Narodowym

Powiązane wpisy

Karnawałowe tańce dla seniorów – dołącz do zabawy!
  • Karnawał
  • Taniec
  • Wydarzenia

Karnawałowe tańce dla seniorów – dołącz do zabawy!

Magdalena Szymańska 22 stycznia 2026 27
Śpiewaj i tańcz: odkryj ludowe tradycje na Styku Kultur w Suwałkach
  • Kultura
  • Wydarzenia

Śpiewaj i tańcz: odkryj ludowe tradycje na Styku Kultur w Suwałkach

Magdalena Szymańska 22 stycznia 2026 28
Suwalski Finał WOŚP: Razem dla zdrowia dzieci!
  • Koncerty
  • Pomoc
  • Wydarzenia

Suwalski Finał WOŚP: Razem dla zdrowia dzieci!

Magdalena Szymańska 22 stycznia 2026 30
Suwalskie lato 2026: Niezapomniane Dni Suwałk i Mistrzostwa Europy Strongman w sierpniu!
  • Sport
  • Wydarzenia

Suwalskie lato 2026: Niezapomniane Dni Suwałk i Mistrzostwa Europy Strongman w sierpniu!

Magdalena Szymańska 22 stycznia 2026 34
Kolędnicze warsztaty w Suwałkach: tradycja ożywa w muzyce
  • Kultura
  • Wydarzenia

Kolędnicze warsztaty w Suwałkach: tradycja ożywa w muzyce

Magdalena Szymańska 22 stycznia 2026 33
Zimowy koncert KISMET – muzyka, która rozgrzeje duszę!
  • Koncert
  • Wydarzenia

Zimowy koncert KISMET – muzyka, która rozgrzeje duszę!

Magdalena Szymańska 19 stycznia 2026 48
Mężczyzna zniszczył szyby w Alfie Romeo dwukrotnie
  • Policja
  • Przestępstwa
  • Wypadki

Mężczyzna zniszczył szyby w Alfie Romeo dwukrotnie

Magdalena Szymańska 23 stycznia 2026 31
Na jednym z suwalskich parkingów doszło do incydentu związanego z uszkodzeniem pojazdu, który przyciągnął uwagę lokalnych służb porządkowych. W ciągu miesiąca nieznany sprawca dokonał zniszczeń... Czytaj dalej
Zimowe ferie bez zagrożeń: najważniejsze zasady bezpieczeństwa dla dzieci
  • Ferie zimowe

Zimowe ferie bez zagrożeń: najważniejsze zasady bezpieczeństwa dla dzieci

Karnawałowe tańce dla seniorów – dołącz do zabawy!
  • Karnawał
  • Taniec
  • Wydarzenia

Karnawałowe tańce dla seniorów – dołącz do zabawy!

Śpiewaj i tańcz: odkryj ludowe tradycje na Styku Kultur w Suwałkach
  • Kultura
  • Wydarzenia

Śpiewaj i tańcz: odkryj ludowe tradycje na Styku Kultur w Suwałkach

Suwalski Finał WOŚP: Razem dla zdrowia dzieci!
  • Koncerty
  • Pomoc
  • Wydarzenia

Suwalski Finał WOŚP: Razem dla zdrowia dzieci!

Nie możesz przegapić

Mężczyzna zniszczył szyby w Alfie Romeo dwukrotnie
  • Policja
  • Przestępstwa
  • Wypadki

Mężczyzna zniszczył szyby w Alfie Romeo dwukrotnie

Magdalena Szymańska 23 stycznia 2026 31
Zimowe ferie bez zagrożeń: najważniejsze zasady bezpieczeństwa dla dzieci
  • Ferie zimowe

Zimowe ferie bez zagrożeń: najważniejsze zasady bezpieczeństwa dla dzieci

Magdalena Szymańska 22 stycznia 2026 25
Karnawałowe tańce dla seniorów – dołącz do zabawy!
  • Karnawał
  • Taniec
  • Wydarzenia

Karnawałowe tańce dla seniorów – dołącz do zabawy!

Magdalena Szymańska 22 stycznia 2026 27
Śpiewaj i tańcz: odkryj ludowe tradycje na Styku Kultur w Suwałkach
  • Kultura
  • Wydarzenia

Śpiewaj i tańcz: odkryj ludowe tradycje na Styku Kultur w Suwałkach

Magdalena Szymańska 22 stycznia 2026 28
© Info Suwałki - Informacje z Suwałk Online, wiadomości , newsy