Skip to content
Info Suwałki

Info Suwałki

  • Suwałki
    • Kultura
  • Turystyka
    • Co warto zobaczyć w Suwałkach
      • Muzeum Okręgowe w Suwałkach
      • Muzeum im. Marii Konopnickiej
      • Konkatedra św. Aleksandra
      • Park Konstytucji 3 Maja
      • Ulica Chłodna, kamienice i murale
      • Cmentarz Siedmiu Wyznań
      • Aquapark w Suwałkach
      • Zalew Arkadia
      • Aleja Gwiazd Bluesa
    • Atrakcje dla dzieci w Suwałkach
      • Miasto dla dzieci
      • Szlak „Krasnoludki są na świecie”
      • Ścieżka edukacyjna „Opowieści Turtula”
    • Zabytki Suwałk
      • Kościół Najświętszego Serca Pana Jezusa
      • Kościół ewangelicki św. Trójcy
      • Molenna staroobrzędowców przy ul. Sejneńskiej
      • Ratusz i odwach przy Placu Marii Konopnickiej
      • Dom Gubernatora przy ul. Kościuszki
      • Zespół klasztorny kamedułów w Wigrach
  • Aktualności
    • Region
    • Kronika policyjna
    • Wydarzenia
    • Sport
  • Informacje
  • Pozostałe
  • Lista wpisów
  • Kontakt
  • Wydarzenia
  • Zdrowie i uroda

Bezpieczna Podlasianka: Darmowe warsztaty samoobrony dla kobiet w Suwałkach

Magdalena Szymańska 18 września 2025
352

Już w czwartek, 18 września, Suwałki staną się miejscem wyjątkowego wydarzenia. W sali gimnastycznej III Liceum Ogólnokształcącego przy ulicy Noniewicza, odbędą się warsztaty samoobrony skierowane do kobiet. Wszystko to w ramach inicjatywy „Bezpieczna Podlasianka”, której celem jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa mieszkanek regionu.

Bezpieczeństwo kobiet priorytetem

Podlaska Rada Kobiet pragnie zaprosić wszystkie panie na te wyjątkowe zajęcia, które rozpoczną się o godzinie 16:30. Warsztaty te są całkowicie bezpłatne i mają na celu edukację z zakresu samoobrony dla kobiet powyżej 18. roku życia.

Profesjonalne wsparcie

Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy z Komendy Wojewódzkiej Policji, którzy podzielą się swoją wiedzą i umiejętnościami w zakresie technik obronnych. Dzięki ich profesjonalizmowi, uczestniczki będą miały okazję nauczyć się, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia.

Jak się zgłosić?

Jeśli jesteś zainteresowana udziałem, zgłoszenia przyjmowane są poprzez komentarze pod odpowiednim postem na Facebooku lub poprzez wiadomość prywatną. Nie przegap tej szansy na nabycie cennych umiejętności!

Continue Reading

Poprzedni: Nowa era dla ul. Muzycznej: przetarg na kompleksową rozbudowę rusza!
Kolejny: Aktywny weekend dla seniorów: Nordic Walking w Wigierskim Parku Narodowym

Powiązane wpisy

Wydarzenia w Bibliotece Publicznej im. Marii Konopnickiej: konkursy, warsztaty i spotkania z autorami
  • Kultura
  • Wydarzenia

Wydarzenia w Bibliotece Publicznej im. Marii Konopnickiej: konkursy, warsztaty i spotkania z autorami

Magdalena Szymańska 30 stycznia 2026 39
Zimowe spotkanie z bezpieczeństwem na lodowisku
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia

Zimowe spotkanie z bezpieczeństwem na lodowisku

Magdalena Szymańska 29 stycznia 2026 36
Suwalscy policjanci szybko odnaleźli zaginionego mężczyznę
  • Policja
  • Wydarzenia
  • Zatrzymania

Suwalscy policjanci szybko odnaleźli zaginionego mężczyznę

Magdalena Szymańska 29 stycznia 2026 37
Rewolucyjne zmiany w przepisach drogowych na 2026 rok
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia

Rewolucyjne zmiany w przepisach drogowych na 2026 rok

Magdalena Szymańska 28 stycznia 2026 41
Nowa hala sportowa i schronienie: przebudowa obiektu przy ul. Wojska Polskiego w Suwałkach
  • Remonty
  • Wydarzenia

Nowa hala sportowa i schronienie: przebudowa obiektu przy ul. Wojska Polskiego w Suwałkach

Magdalena Szymańska 28 stycznia 2026 49
Premiera filmu „W krainie Hańczy” z okazji 50-lecia Suwalskiego Parku Krajobrazowego
  • Kultura
  • Wydarzenia

Premiera filmu „W krainie Hańczy” z okazji 50-lecia Suwalskiego Parku Krajobrazowego

Magdalena Szymańska 28 stycznia 2026 39
Policjanci w Suwałkach walczą z zimowym chłodem dla potrzebujących
  • Policja
  • Pomoc społeczna

Policjanci w Suwałkach walczą z zimowym chłodem dla potrzebujących

Magdalena Szymańska 31 stycznia 2026 29
W okresie zimowym, kiedy niskie temperatury stają się codziennością, szczególna uwaga skierowana jest na osoby, które mogą wymagać dodatkowego wsparcia. Policjanci, pełniąc swoje obowiązki, nie... Czytaj dalej
Wydarzenia w Bibliotece Publicznej im. Marii Konopnickiej: konkursy, warsztaty i spotkania z autorami
  • Kultura
  • Wydarzenia

Wydarzenia w Bibliotece Publicznej im. Marii Konopnickiej: konkursy, warsztaty i spotkania z autorami

Zatrzymany handlarz nielegalnymi e-papierosami w Suwałkach
  • Policja
  • Przestępczość Gospodarcza

Zatrzymany handlarz nielegalnymi e-papierosami w Suwałkach

Zimowe spotkanie z bezpieczeństwem na lodowisku
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia

Zimowe spotkanie z bezpieczeństwem na lodowisku

Bezpłatne szczepienia przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu w Gminie Suwałki
  • Szczepienia
  • Zdrowie

Bezpłatne szczepienia przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu w Gminie Suwałki

Nie możesz przegapić

Policjanci w Suwałkach walczą z zimowym chłodem dla potrzebujących
  • Policja
  • Pomoc społeczna

Policjanci w Suwałkach walczą z zimowym chłodem dla potrzebujących

Magdalena Szymańska 31 stycznia 2026 29
Wydarzenia w Bibliotece Publicznej im. Marii Konopnickiej: konkursy, warsztaty i spotkania z autorami
  • Kultura
  • Wydarzenia

Wydarzenia w Bibliotece Publicznej im. Marii Konopnickiej: konkursy, warsztaty i spotkania z autorami

Magdalena Szymańska 30 stycznia 2026 39
Zatrzymany handlarz nielegalnymi e-papierosami w Suwałkach
  • Policja
  • Przestępczość Gospodarcza

Zatrzymany handlarz nielegalnymi e-papierosami w Suwałkach

Magdalena Szymańska 30 stycznia 2026 48
Zimowe spotkanie z bezpieczeństwem na lodowisku
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia

Zimowe spotkanie z bezpieczeństwem na lodowisku

Magdalena Szymańska 29 stycznia 2026 36
© Info Suwałki - Informacje z Suwałk Online, wiadomości , newsy