Skip to content
Info Suwałki

Info Suwałki

  • Suwałki
    • Kultura
  • Turystyka
    • Co warto zobaczyć w Suwałkach
      • Muzeum Okręgowe w Suwałkach
      • Muzeum im. Marii Konopnickiej
      • Konkatedra św. Aleksandra
      • Park Konstytucji 3 Maja
      • Ulica Chłodna, kamienice i murale
      • Cmentarz Siedmiu Wyznań
      • Aquapark w Suwałkach
      • Zalew Arkadia
      • Aleja Gwiazd Bluesa
    • Atrakcje dla dzieci w Suwałkach
      • Miasto dla dzieci
      • Szlak „Krasnoludki są na świecie”
      • Ścieżka edukacyjna „Opowieści Turtula”
    • Zabytki Suwałk
      • Kościół Najświętszego Serca Pana Jezusa
      • Kościół ewangelicki św. Trójcy
      • Molenna staroobrzędowców przy ul. Sejneńskiej
      • Ratusz i odwach przy Placu Marii Konopnickiej
      • Dom Gubernatora przy ul. Kościuszki
      • Zespół klasztorny kamedułów w Wigrach
  • Aktualności
    • Region
    • Kronika policyjna
    • Wydarzenia
    • Sport
  • Informacje
  • Pozostałe
  • Lista wpisów
  • Kontakt
  • Wydarzenia
  • Zdrowie i uroda

Bezpieczna Podlasianka: Darmowe warsztaty samoobrony dla kobiet w Suwałkach

Magdalena Szymańska 18 września 2025
442

Już w czwartek, 18 września, Suwałki staną się miejscem wyjątkowego wydarzenia. W sali gimnastycznej III Liceum Ogólnokształcącego przy ulicy Noniewicza, odbędą się warsztaty samoobrony skierowane do kobiet. Wszystko to w ramach inicjatywy „Bezpieczna Podlasianka”, której celem jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa mieszkanek regionu.

Bezpieczeństwo kobiet priorytetem

Podlaska Rada Kobiet pragnie zaprosić wszystkie panie na te wyjątkowe zajęcia, które rozpoczną się o godzinie 16:30. Warsztaty te są całkowicie bezpłatne i mają na celu edukację z zakresu samoobrony dla kobiet powyżej 18. roku życia.

Profesjonalne wsparcie

Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy z Komendy Wojewódzkiej Policji, którzy podzielą się swoją wiedzą i umiejętnościami w zakresie technik obronnych. Dzięki ich profesjonalizmowi, uczestniczki będą miały okazję nauczyć się, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia.

Jak się zgłosić?

Jeśli jesteś zainteresowana udziałem, zgłoszenia przyjmowane są poprzez komentarze pod odpowiednim postem na Facebooku lub poprzez wiadomość prywatną. Nie przegap tej szansy na nabycie cennych umiejętności!

Continue Reading

Poprzedni: Nowa era dla ul. Muzycznej: przetarg na kompleksową rozbudowę rusza!
Kolejny: Aktywny weekend dla seniorów: Nordic Walking w Wigierskim Parku Narodowym

Powiązane wpisy

Poznaj Asię Pyrek „Mariposa” – wyjątkowe spotkania i warsztaty muzyczne w Suwałkach!
  • Koncert
  • Wydarzenia

Poznaj Asię Pyrek „Mariposa” – wyjątkowe spotkania i warsztaty muzyczne w Suwałkach!

Magdalena Szymańska 16 marca 2026 31
Festiwal Badmintona 2026 w Suwałkach: weekend pełen sportowych emocji!
  • Sport
  • Wydarzenia

Festiwal Badmintona 2026 w Suwałkach: weekend pełen sportowych emocji!

Magdalena Szymańska 14 marca 2026 55
I Przegląd Teatrów Dziecięcych i Młodzieżowych KLAMA w Suwałkach – odkryj talent młodych artystów!
  • Kultura
  • Wydarzenia

I Przegląd Teatrów Dziecięcych i Młodzieżowych KLAMA w Suwałkach – odkryj talent młodych artystów!

Magdalena Szymańska 14 marca 2026 56
Zmiany w organizacji ruchu drogowego w Czerwonym Folwarku
  • Drogi
  • Wydarzenia

Zmiany w organizacji ruchu drogowego w Czerwonym Folwarku

Magdalena Szymańska 13 marca 2026 56
Zmarł Andrzej Chuchnowski, wybitny samorządowiec i dyrektor biblioteki
  • Kultura
  • Wydarzenia

Zmarł Andrzej Chuchnowski, wybitny samorządowiec i dyrektor biblioteki

Magdalena Szymańska 13 marca 2026 66
Wybierz swojego lokalnego bohatera w plebiscycie #SuperDzielnicowy2026!
  • Policja
  • Wydarzenia

Wybierz swojego lokalnego bohatera w plebiscycie #SuperDzielnicowy2026!

Magdalena Szymańska 13 marca 2026 61
Zgłoś zagrożenia w swojej okolicy z Krajową Mapą Zagrożeń Bezpieczeństwa
  • Bezpieczeństwo
  • Technologia

Zgłoś zagrożenia w swojej okolicy z Krajową Mapą Zagrożeń Bezpieczeństwa

Magdalena Szymańska 18 marca 2026 8
Bezpieczeństwo w najbliższym otoczeniu to kwestia istotna dla każdego mieszkańca. Współczesne technologie oferują narzędzia, które umożliwiają aktywny udział w monitorowaniu i poprawie sytuacji na lokalnym... Czytaj dalej
Wypalanie traw: niebezpieczne mity i surowe kary za nieodpowiedzialność
  • Ochrona środowiska
  • Pożary

Wypalanie traw: niebezpieczne mity i surowe kary za nieodpowiedzialność

Remonty ulic od 18 marca 2026 roku: przygotuj się na utrudnienia drogowe
  • Drogi
  • Remonty

Remonty ulic od 18 marca 2026 roku: przygotuj się na utrudnienia drogowe

Poznaj Asię Pyrek „Mariposa” – wyjątkowe spotkania i warsztaty muzyczne w Suwałkach!
  • Koncert
  • Wydarzenia

Poznaj Asię Pyrek „Mariposa” – wyjątkowe spotkania i warsztaty muzyczne w Suwałkach!

Kobieta zatrzymana za przywłaszczenie torby w markecie
  • Policja
  • Zatrzymania

Kobieta zatrzymana za przywłaszczenie torby w markecie

Nie możesz przegapić

Zgłoś zagrożenia w swojej okolicy z Krajową Mapą Zagrożeń Bezpieczeństwa
  • Bezpieczeństwo
  • Technologia

Zgłoś zagrożenia w swojej okolicy z Krajową Mapą Zagrożeń Bezpieczeństwa

Magdalena Szymańska 18 marca 2026 8
Wypalanie traw: niebezpieczne mity i surowe kary za nieodpowiedzialność
  • Ochrona środowiska
  • Pożary

Wypalanie traw: niebezpieczne mity i surowe kary za nieodpowiedzialność

Magdalena Szymańska 18 marca 2026 10
Remonty ulic od 18 marca 2026 roku: przygotuj się na utrudnienia drogowe
  • Drogi
  • Remonty

Remonty ulic od 18 marca 2026 roku: przygotuj się na utrudnienia drogowe

Magdalena Szymańska 17 marca 2026 14
Poznaj Asię Pyrek „Mariposa” – wyjątkowe spotkania i warsztaty muzyczne w Suwałkach!
  • Koncert
  • Wydarzenia

Poznaj Asię Pyrek „Mariposa” – wyjątkowe spotkania i warsztaty muzyczne w Suwałkach!

Magdalena Szymańska 16 marca 2026 31
© Info Suwałki - Informacje z Suwałk Online, wiadomości , newsy